Dein Wechseljahres-Guide
In 20 Minuten zu mehr Klarheit, Orientierung und ersten Impulsen für deinen Weg durch die Wechseljahre
Wechseljahre? Du bist nicht allein – und vor allem nicht machtlos.
Vielleicht fühlst du dich erschöpft, unausgeglichen oder irgendwie nicht mehr wie du selbst. Vielleicht schlafen deine Gedanken genauso schlecht wie du. Vielleicht fragst du dich: „Ist das jetzt normal?“
Die Antwort ist:
Ja – vieles davon kann mit deinen Hormonen zu tun haben. Aber das heißt nicht, dass du „einfach da durchmusst“. Wissen, Orientierung und erste Impulse können bereits viel verändern.
Hol dir jetzt kostenfrei meinen Wechseljahres-Guide
In nur 6 kompakten Kapiteln erfährst du:
- Wie sich deine Hormone verändern – und was das mit deinen Symptomen zu tun hat
- Warum Erschöpfung, Gewichtszunahme & Co oft mehr als nur „Alter“ sind
- Welche Phasen der Wechseljahre es gibt – und wo du gerade stehen könntest
- Wie dein Körper sich selbst regulieren kann (wenn du ihn lässt)
- Welche natürlichen Impulse oft bereits eine spürbare Entlastung bringen
- Wie du gute Entscheidungen triffst – z. B. bei der Frage nach Hormonen
Besonderes Extra:
Deine Symptomübersicht zum Ausfüllen
Im Guide findest du eine ausfüllbare Symptomliste, die dir hilft:
- Veränderungen greifbar zu machen
- Muster zu erkennen
- dich gezielter vorzubereiten – z. B. auf ein Beratungsgespräch in meiner Praxis oder anderswo
Viele Frauen sagen:
„Ich wusste gar nicht, wie viel sich schon verändert hat – bis ich es einmal schwarz auf weiß gesehen habe.“
Ich bin Nina Seifert –
Heilpraktikerin mit Herz, Humor und viel Erfahrung
Seit über 25 Jahren begleite ich Frauen durch die hormonellen Wellen des Lebens – mit fundiertem Wissen, ganzheitlichem Blick und einer Portion Praxis- und Lebenserfahrung. Ich weiß, wie es sich anfühlen kann, wenn der Körper sich verändert. Und ich weiß, wie viel möglich ist, wenn man ihn unterstützt – individuell und naturheilkundlich.
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