Wechseljahre – ganz natürlich!
In den Wechseljahren geraten nicht nur unsere Hormone leicht aus der Balance, sondern oft auch unser ganzer Rhythmus. Symptome wie Schlafstörungen, Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen, Schmerzen und trockene Schleimhäute können uns ganz schön belasten.
Wenn du wissen möchtest, wie du diese Zeit gut für dich gestalten kannst, welche Heilpflanzen dich dabei unterstützen und worauf du bei deiner Ernährung achten solltest, bist du in meinem Online-Workshop genau richtig.
Online-Workshop: Wechseljahre – ganz natürlich!
(ein neuer Termin für 2024 steht noch nicht fest)
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Zyklus – natürlich in Balance!
Dein Zyklus – Kraftquelle oder Hormonchaos?
Erkennst du dich wieder?
- PMS dominiert deinen Alltag in der 2. Zyklushälfte mit Stimmungsschwankungen, Brustspannen, Kopfschmerzen und Heißhungerattacken.
- Dein Hormonchaos geht einher mit Akne, Haarausfall, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen.
- Deine Periode macht dir regelmäßig einen Strich durch deine Pläne, da du selbst mit Schmerzmitteln kaum durch den Tag kommst.
- Dein Zyklus ist völlig unregelmäßig, oder deine Periode bleibt nach einfach ganz weg.
Wäre es nicht schön, wenn du die Botschaften deines Körpers verstehen und deinen natürlichen Rhythmus als Kraftquelle nutzen könntest?
Wenn du mehr darüber wissen möchtest, wie du deinen Zyklus natürlich unterstützen und deine Hormone in die Balance bringen kannst, melde dich jetzt gleich zu meinem Online-Workshop an.
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Fittes Immunsystem – gesund durch Herbst und Winter
Wenig Tageslicht,
nasskaltes Wetter, belastende Nachrichten und viele Viren – dieser Winter ist schon eine besondere Herausforderung für unsere Resilienz und unser Immunsystem.
Egal, ob du auch ständig erkältet bist und gefühlt irgendwie jeden Erreger mitnimmst, oder ob du vorbeugend etwas für dein Immunsystem tun willst:
In diesem Online-Live-Workshop bekommst du jede Menge Tipps und Rezepte, wie du dein Immunsystem auf natürliche Weise stärken kannst.
Du erfährst z.B., wie dein Darm dein Immunsystem beeinflusst, was die Nebenniere mit deiner Erschöpfung zu tun hat und vor allem, wie du dir selbst helfen kannst.
Wenn du mehr darüber wissen möchtest, wie du dein Immunsystem natürlich unterstützen kannst, melde dich jetzt gleich für 0 € zu meinem Online-Workshop am 29.11.23, um 18:30, an:
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